תוכנית לירידה במשקל

 

קידום בריאות היא שיטה שבא המאמן מעביר למתאמן כלים ותמונה כוללת על איך חייו המורכבים יכולים להפוך הן ליעילים יותר במישור היום יומי(משפחה, עבודה...) עי' כלים מסוג אמפטיה והבנה לכל אחד יש את הדרך שלו שמתאימה לו ואין בהכרח מתכון מנצח אחד בלבד. והן במישור הבריאותי, תזונה, שגרת אימונים וכו".

ההבנה הזו משחררת אצל המאומן חסמים רבים וחבלנים רבים שאיתם כל אחד מתמודד ביום יום ובעצם הופכת את כל אחד מהם להזדמנות לעשות שינוי דרמטי לכיוון החיובי.

החלפת ה"דיסק" עושה שינו דרמטי בכל המישורים ואחרי אימון על כל נתבך המאומן מקבל כלים איתם הוא עושה שינוי לקידום בריאות אמתי שנשאר לתמיד(לא דיאטה של זבנג וגמרנו) אורח חיים בריא ואמיתי שנכנס לDNA.

 

תחומי אימון

אימון אישי

 

מאמן כושר אישי גורם לנו גם ללמוד על נושאים רבים ומגוונים: תזונה נבונה, שרירים פועלים, המאמן נותן את המוטיבציה לה אנחנו צריכים על מנת שנתמיד בשגרת אימונים.

התכנית מותאמת אישית וכן אנשים עם צרכים גופניים מיוחדים או בעלי מוגבלות יפיקו הרבה יותר ממאמן אישי שיבנה להם תכנית אופטימלית. הפיקוח הצמוד על מנת שהתרגילים יבוצעו נכון ובעומס הראוי יגרמו הן להתקדמות וימנעו פציעות.

בחדרי כושר אנחנו נוטים "לבזבז" זמן עלשיחות חולין או הסכות דעת ובזבוז זמן ואנרגיה על תרגילים לא יעילים.

המאמן מכיר אותך ואת התכנית אימונים דואג לסדר את המקום על פי הצרכים ודואג לתכנית אימונים מדורגת ואישית.

הקשר בין המתאמן למאמן, גורם פסיכולוגי חשוב על מנת שהמתאמן יפיק את התועלת הרצויה.

 

אמיר מאיר KOSHER 4 LIFE

מאמן כושר אישי

בריאות והדרכה​

שליחה

*שדה חובה

Thank You!

The form has been successfully sent.

*שדה חובה

*שדה חובה

*שדה חובה

*שדה חובה

*שדה חובה

צרו איתי קשר

054-4804134 - נייד

amirhealth123@gmail.com​

הגבעה 16, כפר האורנים​